Jocurile video active pot ajuta la controlul afecțiunii în diabetul zaharat

Oamenii de știință au ajuns recent la concluzia că jocurile video active pot ajuta persoanele cu diabet să își controleze nivelul zahărului din sânge și să își îmbunătățească starea generală de bine.

Studiul a implicat 220 de persoane cu diabet zaharat de tip 2. Jumătate dintre participanți au fost rugați să joace jocul video Wii Fit Plus de la Nintendo timp de o jumătate de oră în fiecare zi, timp de cel puțin trei luni. Oamenii de știință i-au examinat apoi pe participanți și au descoperit că persoanele din grupul de jocuri video au avut niveluri îmbunătățite de zahăr din sânge și au slăbit. Când și ceilalți participanți la experiment au început să joace jocuri video, nivelurile lor s-au îmbunătățit și ele. Potrivit experților, diabeticii beneficiază de orice formă de exercițiu fizic, chiar și de jocuri video. Majoritatea persoanelor cu diabet pot controla boala urmând o dietă sănătoasă și făcând exerciții fizice în mod regulat.

Este deosebit de important ca persoanele cu diabet zaharat să ducă un stil de viață activ, deoarece organismul utilizează insulina mai eficient în acest caz, iar exercițiile fizice regulate ajută la menținerea unei forme fizice bune și la evitarea creșterii în greutate. Profesorul Stefan Martin și colegii săi din Germania de Vest, care au realizat acest studiu, sugerează că un joc activ pe calculator este o alternativă bună la exercițiile fizice, pe care mulți oameni (din diverse motive) nu le pot sau nu vor să le facă.

Cu toate acestea, o treime dintre participanții la experiment nu au finalizat perioada necesară și au refuzat să joace jocul video, așa că experții cred că va fi mai dificil să convingi oamenii să joace decât să faci gimnastică. Participanții care au îndeplinit condițiile studiului și au jucat timp de 30 de minute pe zi au observat îmbunătățiri ale stării de bine și ale calității vieții.

Medicii subliniază faptul că activitatea fizică regulată, nutriția adecvată și medicamentele prescrise vor ajuta persoanele cu diabet zaharat de tip 2 nu numai să își controleze afecțiunea, ci și să reducă riscul posibilelor complicații asociate cu boala.

Atunci când alegeți un tip de activitate fizică, principalul lucru este să vă concentrați pe preferințele și dorințele persoanei. Unii oameni preferă să petreacă timpul activ în timpul procesului de joc, în timp ce alții se simt mai confortabil făcând exerciții fizice regulate.

Experții intenționează să efectueze cercetări suplimentare care să vizeze determinarea impactului pe termen lung al jocurilor pe calculator în comparație cu alte abordări.

Jocul video oferit de specialiști este un simulator special care vă permite să controlați presiunea și să schimbați centrul de greutate în timpul antrenamentului. Consola de jocuri vă permite să alegeți dintre peste 60 de exerciții care, într-o formă specială de joc, vă permit să începeți cursurile de fitness chiar acasă. Acest simulator a fost special dezvoltat pentru ca oamenii să poată trece la un stil de viață sănătos în timpul unui joc interesant. Simulatorul vă permite să alegeți exerciții din patru categorii: exerciții de forță, aerobic, yoga, exerciții de echilibru.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ], [ 6 ], [ 7 ], [ 8 ], [ 9 ], [ 10 ]