Exercițiile fizice reduc riscul bolii Parkinson la toată lumea, indiferent de frecvența exercițiilor fizice

Studiile anterioare au confirmat că durata exercițiilor fizice are un efect direct asupra bolii Parkinson (PD); cu toate acestea, relația dintre diferitele tipuri de exerciții fizice și riscul de a dezvolta PD rămâne neclară. Un studiu recent publicat în npj Digital Medicine a folosit date de la Biobank din Marea Britanie pentru a examina relația dintre riscul de a dezvolta PD și diferite regimuri de exerciții fizice.

Cum afectează exercițiile fizice riscul de apariție a bolii Parkinson?

Boala Parkinson este o tulburare neurodegenerativă caracterizată prin instabilitate posturală, mișcări lente, tonus muscular și tremor în repaus. Dezvoltarea PD poate fi influențată de factori precum mediul, predispoziția genetică și stilul de viață, inclusiv exercițiile zilnice.

PD afectează în primul rând persoanele cu vârsta de 50 de ani și peste. Cercetătorii prevăd că până în 2030, numărul persoanelor care suferă de PD va ajunge la 8,7-9,3 milioane la nivel mondial. Astfel, având în vedere povara tot mai mare a PD, este esențial să se identifice factorii de risc într-un stadiu incipient și să se elaboreze măsuri preventive.

Dovezile din ce în ce mai mari sugerează beneficii semnificative ale exercițiilor fizice pentru pacienții cu PD. Organizația Mondială a Sănătății recomandă cel puțin 150 de minute de activitate fizică moderată până la viguroasă (MVPA) pe săptămână.

Studiile au arătat o eficacitate similară a două regimuri de exerciții specifice în reducerea riscului de boli cardiovasculare și depresie. Cu toate acestea, rolul regimurilor specifice de exerciții fizice în reducerea riscului de PD nu a fost studiat.

Despre studiu

Cercetătorii au examinat relația dintre diferitele regimuri de exerciții fizice și incidența PD. Datele au fost colectate în 22 de locații din Țara Galilor, Scoția și Anglia, folosind evaluări fizice și funcționale, interviuri, chestionare și proceduri biologice.

Eșantionul inițial a inclus 502.389 de persoane de la Biobank din Regatul Unit. Au fost excluse 402.282 de persoane cu date incomplete despre efort și 1.000 de persoane cu PD preexistentă. Alți 10.607 participanți au fost excluși din cauza lipsei datelor despre covariabile, rezultând un eșantion final de 89.400 de indivizi.

Participanții au fost împărțiți în grupuri „inactive” și „active”. Grupul „activ” a fost împărțit în continuare în „războinici de weekend” (WW), care făceau exerciții una sau două zile pe săptămână și „activi în mod regulat”, care făceau exerciții pe tot parcursul săptămânii.

Accelerometrul cu trei axe Axivity AX3 montat pe încheietura mâinii a fost folosit pentru a obține date despre exerciții. A fost utilizat un model Cox multivariat pentru a determina relația dintre diferitele regimuri de exerciții fizice și riscul de a dezvolta PD.

Rezultatele cercetării

Pe parcursul unei perioade medii de urmărire de 12,32 ani, 329 de persoane au dezvoltat PD. Atât WW, cât și exercițiile fizice regulate au fost asociate semnificativ cu un risc redus de a dezvolta PD.

Debutul PD a fost prevenit la fel de bine prin timpul de efort distribuit uniform și prin utilizarea regimului WW. Această observație sugerează că durata exercițiilor fizice poate avea un impact mai mare asupra reducerii riscului de PD decât frecvența exercițiului.

Au fost efectuate analize de subgrup pentru cinci covariabile, inclusiv statutul de consum de alcool, sexul, istoricul familial, diabetul și tensiunea arterială. Nu au existat relații semnificative între exerciții fizice și acești factori.

Anterior, un studiu a raportat că un nivel mai ridicat de exerciții fizice poate reduce riscul de PD la bărbați, dar nu și la femei. În schimb, un alt studiu din SUA a documentat efectele benefice ale exercițiilor fizice asupra riscului de PD atât la bărbați, cât și la femei. Studiile actuale au arătat, de asemenea, un risc la fel de redus de PD la bărbații și femeile activi fizic, comparativ cu cei inactivi.

Restricții

O limitare cheie a acestui studiu este că UK Biobank a înregistrat doar o săptămână de date de exerciții pentru fiecare participant. Deoarece nu au fost efectuate măsurători repetate, este posibil ca tiparele comportamentale ale participanților să se fi schimbat în timpul săptămânii de observație și este posibil să nu reflecte tiparele lor reale de activitate, care se numește efect Hawthorne.

O altă limitare este utilizarea dispozitivului Axivity AX3, care nu poate capta cu exactitate datele exercițiilor pentru anumite activități, ceea ce duce la erori de măsurare.

Cohorta Biobank din Marea Britanie este formată în principal din participanți albi, iar alte grupuri rasiale sunt minoritare, ceea ce poate limita aplicabilitatea generală a rezultatelor. Astfel, sunt necesare cercetări suplimentare în populații mai diverse pentru a confirma aceste observații.

De asemenea, este necesar să se efectueze analize pentru a asigura consistența datelor de mișcare obținute cu ajutorul unui accelerometru de încheietură cu datele obținute prin alte metode. Numărul mic de cazuri de PD din studiul actual poate să fi afectat analizele de subgrup pentru anumite covariate, cum ar fi etnia.