Doctorii cred că nu este nevoie să faceți o baie în fiecare zi
Ultima examinare: 23.04.2024
Tot conținutul iLive este revizuit din punct de vedere medical sau verificat pentru a vă asigura cât mai multă precizie de fapt.
Avem linii directoare de aprovizionare stricte și legătura numai cu site-uri cu reputație media, instituții de cercetare academică și, ori de câte ori este posibil, studii medicale revizuite de experți. Rețineți că numerele din paranteze ([1], [2], etc.) sunt link-uri clickabile la aceste studii.
Dacă considerați că oricare dintre conținuturile noastre este inexactă, depășită sau îndoielnică, selectați-o și apăsați pe Ctrl + Enter.
În societatea modernă, este obișnuit să se monitorizeze igiena personală, să se facă duș în fiecare zi și să fie proprietarul unei varietăți de produse pentru îngrijirea corpului. Experții din Israel au raportat că o curățenie excesivă poate fi periculoasă pentru sănătate. Unii medici spun că folosirea în fiecare zi a unei băi sau a unui duș, folosind o varietate de geluri pentru scăldat, săpunuri lichide, șampoane pot fi dăunătoare sau chiar periculoase pentru piele și pentru sistemul imunitar al unei persoane.
În timpul procedurilor de igienă frecvente cu utilizarea de detergenți, există riscul de a întrerupe echilibrul acido-bazic. Toate țesuturile corpului uman sunt foarte sensibile la valorile pH ale Ph. În cazul unei încălcări a echilibrului acido-bazic (dacă nivelul Ph depășește norma), celulele corpului pot fi distruse, enzimele își pot pierde abilitățile funcționale.
Procedurile de igienă zilnică, în special cu folosirea gelului de duș sau a șamponului, pot duce la o încălcare a echilibrului acido-bazic, care este reglementată de organism în mod autonom și destul de rigid. În plus față de încălcarea echilibrului acido-bazic, spălarea prea frecventă cu săpun lichid sau șampon poate duce la faptul că produsele de igienă vor distruge lubrifiantul natural produs de corpul uman. Deteriorarea stratului natural de protecție a pielii poate provoca iritații.
Experții cred că procedurile zilnice de igienă sunt dictate de modă, și nu de necesitatea sau de îngrijirea sănătății proprii . Spălarea frecventă distruge pielea protectoare și persoana devine mai vulnerabilă la murdărie, microbi și bacterii.
În ceea ce privește sapunul lichid și gelul de duș, studii recente au arătat că utilizarea frecventă a produselor de curățare pentru piele este nesănătoasă. Produsele de igienă lichidă sunt mai distructive datorită concentrației puternice de ingrediente active de suprafață. În plus, gelul de duș lichid și săpunul lichid sunt mai greu de spălat decât corpul unui săpun solid. Spălarea profundă a săpunului din corp duce la faptul că pielea protectoare pierde lubrifierea naturală, care servește ca protecție împotriva ciupercilor și microbilor. În consecință, se dovedește că procedurile de igienă prea frecvente nu conduc la un corp cu aspect ideal, ci la posibile infecții și contaminare a pielii.
Medicii israelieni au spus că pentru a menține puritatea corporală și sănătatea bună, un adult ar trebui să facă duș sau baie doar de două ori pe săptămână. Pentru utilizarea zilnică, medicul recomandă părăsirea abluțiilor locale și a procedurilor de igienă.
De asemenea, medicii recomandă evitarea spălării prea frecvente a capului și părului. Șampoanele moderne cu utilizare frecventă pot deteriora atât structura părului, cât și pielea de pe cap.
Nu toți specialiștii sunt de acord cu omologii lor israelieni. Mai mult, unii oameni de știință au considerat ciudat că astfel de declarații au venit de la reprezentanții țării, cu un climat destul de cald.
În orice caz, înainte de a face concluzii cu privire la regularitatea procedurilor de igienă necesare, merită atenția acordată stilului de viață, activității fizice și mediului.
[1]