Expert medical al articolului
Noile publicații
Dieta sănătoasă reduce riscurile de sarcină nefericită
Ultima examinare: 23.04.2024
Tot conținutul iLive este revizuit din punct de vedere medical sau verificat pentru a vă asigura cât mai multă precizie de fapt.
Avem linii directoare de aprovizionare stricte și legătura numai cu site-uri cu reputație media, instituții de cercetare academică și, ori de câte ori este posibil, studii medicale revizuite de experți. Rețineți că numerele din paranteze ([1], [2], etc.) sunt link-uri clickabile la aceste studii.
Dacă considerați că oricare dintre conținuturile noastre este inexactă, depășită sau îndoielnică, selectați-o și apăsați pe Ctrl + Enter.
Oamenii de știință au descoperit că riscul de boli grave ale sarcinii, cum ar fi pre-eclampsie, diabet si nastere prematura poate fi redus chiar si la femeile cu excesul de greutate si obezitatea, cu ajutorul unei diete sanatoase.
Se știe că aproximativ 40% dintre femeile din America și Europa, în timpul sarcinii, câștigă în greutate. Medicii numesc sarcina timpul ideal pentru corectarea greutății, deoarece femeile însărcinate sunt mai motivați să schimbe dieta în favoarea copilului.
Dr. Shakil Tangaratina de la Universitatea Queen Mary din Londra a estimat efectul dietei, exercitarea asupra cresterii in greutate in timpul sarcinii. El a identificat, de asemenea, factorii de efecte adverse asupra organismului matern și fetal, pe baza datelor de la 7000 de femei care au participat la 44 de studii randomizate controlate.
Sa constatat că măsurile de creștere a greutății în timpul sarcinii s-au dovedit a fi eficiente, iar datorită dietei femeile au pierdut în medie aproape 4 kg în comparație cu exercițiile fizice, ceea ce a redus greutatea corporală cu numai 0,7 kg. Dieta in combinatie cu exercitiile fizice a permis sa piarda doar 1 kg. Dieta a fost cea mai eficientă metodă pentru prevenirea complicațiilor de sarcină, inclusiv preeclampsie, diabet zaharat, hipertensiune arterială și naștere prematură. Deși cercetătorii subliniază faptul că probabilitatea unei astfel de influențe rămâne scăzută și necesită confirmare.
[