În cele din urmă, oamenii de știință au determinat începutul îmbătrânirii
Ultima examinare: 23.04.2024
Tot conținutul iLive este revizuit din punct de vedere medical sau verificat pentru a vă asigura cât mai multă precizie de fapt.
Avem linii directoare de aprovizionare stricte și legătura numai cu site-uri cu reputație media, instituții de cercetare academică și, ori de câte ori este posibil, studii medicale revizuite de experți. Rețineți că numerele din paranteze ([1], [2], etc.) sunt link-uri clickabile la aceste studii.
Dacă considerați că oricare dintre conținuturile noastre este inexactă, depășită sau îndoielnică, selectați-o și apăsați pe Ctrl + Enter.
Este puțin probabil ca în întreaga lume să existe cel puțin o persoană care să nu se teamă de îmbătrânirea sa. Poți să vrei să crești, să devii matur, să câștigi experiență de viață ... Dar nimeni nu vrea să fie vechi în același timp. Semnele principale ale vârstei bătrâne au fost întotdeauna considerate morbiditate, infirmitate, frică de a fi inutile pentru nimeni. Oamenii se tem de vârsta înaintată, prin urmare, ei întotdeauna au încercat să recunoască momentul, care devine distructiv pentru organism. La urma urmei, dacă știți când începe procesul de îmbătrânire, există șanse să încercați să întârzieți momentul.
Oamenii de știință americani au efectuat o serie de studii care au dezvăluit secretul declanșării îmbătrânirii. A fost posibil să se determine vârsta la care încep procesele ireversibile pentru organism, legate de o scădere a producției unei substanțe numite mielină. Această substanță este responsabilă de formarea fibrelor nervoase, deoarece teaca de mielină acoperă neuronii creierului. Procesul de îmbătrânire începe atunci când mielina începe să se dezvolte mai lent. În acest sens, funcțiile mecanismului musculoscheletal al unei persoane sunt încălcate, memoria se înrăutățește, iar dezvoltarea sclerozei multiple este posibilă.
Un studiu efectuat la clinica de la Universitatea Americana din Iowa, a fost faptul că un număr de participanți experimentale (bărbați cu vârste cuprinse între 25 și 80 de ani) au fost testele efectuate care au aratat niveluri de mielină în organism, și cu viteza a fost determinată prin utilizarea unora dintre exercițiile mișcări. Cu ajutorul unei analize comparative, specialiștii au ajuns la concluzia că vârful celei mai mari activități a unei persoane se încadrează la începutul perioadei de patruzeci de ani, pentru a fi mai exact - cu 39 de ani. La aceeași vârstă, nivelul de mielină din organism atinge punctul culminant.
Astfel, se pare că procesul de îmbătrânire începe în momentul în care persoana se întoarce 39. împotriva naturii este nici o cearta, dar nu a pus pe o cruce, de îndată ce vârsta ta va fi apropie de vârsta de patruzeci de ani. Îmbătrânirea este un proces în general ireversibil, dar nimic nu poate împiedica o persoană inteligentă să o amâne cât mai mult posibil.
Cercetările sociologice arată că persoanele care se angajează în muncă mentală îmbătrânesc mult mai încet. Creierul lor este în permanență în căutarea și prelucrarea informațiilor noi, în consecință, activitatea creierului nu scade, deoarece substanțele responsabile de procesele de îmbătrânire nu mai încearcă să se producă. Este foarte util să cunoașteți și să utilizați în mod activ limbile străine. Dacă o persoană vorbește liber în mai multe limbi, aceasta înseamnă că memoria și vocabularul sunt în ordine, iar vorbind despre vârsta înaintată nu este timpul. Sociologii cred, de asemenea, că creativitatea, în special literară, are de asemenea un efect bun asupra "întinerirei" corpului. Principala condiție pentru menținerea corpului într-un ton este furnizarea de activitate mentală, prezența căreia va indica un interes în viață.
Desigur, activitatea fizică are, de asemenea, un efect pozitiv asupra corpului matur. Formarea regulată, mersul pe jos în aer proaspăt, jocurile de echipă vă vor ajuta și la vârsta veche se vor simți vesel și activ.
[