Aportul moderat de nuci reduce riscul de cancer mamar
Ultima examinare: 01.05.2024
Tot conținutul iLive este revizuit din punct de vedere medical sau verificat pentru a vă asigura cât mai multă precizie de fapt.
Avem linii directoare de aprovizionare stricte și legătura numai cu site-uri cu reputație media, instituții de cercetare academică și, ori de câte ori este posibil, studii medicale revizuite de experți. Rețineți că numerele din paranteze ([1], [2], etc.) sunt link-uri clickabile la aceste studii.
Dacă considerați că oricare dintre conținuturile noastre este inexactă, depășită sau îndoielnică, selectați-o și apăsați pe Ctrl + Enter.
Oamenii de știință de la Universitatea din Marshall (SUA) au constatat că riscul de cancer mamar este redus semnificativ când dieta obișnuită conține o cantitate moderată de nuci. Adevărat, atâta timp cât este instalat numai pentru șoareci.
O dieta cu nuci schimbă activitatea multor gene care sunt asociate cu cancerul de sân atât la șoareci, cât și la oameni.
Studiul a comparat efectele experților convenționale și a dietei cu nuci pe o generație de rozătoare - de la concepție până la înțărcare, și apoi, în regim self-catering. Numărul de nuci din alimente a fost echivalent cu 55 de grame pe zi pentru o persoană. Șoarecii au fost programați genetic pentru debutul cancerului.
Rezultatele experimentului au arătat că în grupul "nuc", în ambele etape, cancerul de sân a fost dezvoltat de două ori mai rar decât în cazul celor care mănâncă alimente normale fără fructe cu coajă lemnoasă. În plus, reprezentanții primului grup aveau mai puține tumori și nu erau mari. Pe scurt, oamenii de stiinta au reusit sa reduca riscul de cancer chiar si la animalele modificate genetic.
Folosind analiza genetica, cercetatorii au descoperit ca o dieta cu nuci schimba activitatea multor gene care sunt asociate cu cancerul de san atat la soareci, cat si la oameni. Alte teste au arătat că o creștere a cantității de acizi grași Omega-3 din dietă nu este singura cauză a efectului anti-cancer: creșterea tumorilor a încetinit atunci când rozătoarele consumau mai multă vitamină E.
Specialiștii subliniază faptul că nutriția joacă un rol vital în sănătate. Din ceea ce mâncăm, funcțiile corpului, reacția la boală și sănătatea în general depind.
[