Nivelul scăzut de glucoză din organism poate provoca atacuri de agresiune

Un grup de cercetători de la o universitate din Ohio a ajuns la concluzia că un nivel scăzut de glucoză din sânge duce la furie și iritare. În cursul proiectului lor de cercetare, cercetătorii au efectuat o analiză a relației dintre mai mult de o sută de cupluri care, la începutul studiului, trebuiau să răspundă la mai multe întrebări, inclusiv la relația din familie. Apoi oamenii de știință au controlat nivelul zahărului din sânge al participanților la studiu timp de trei săptămâni și, de asemenea, au controlat gradul de iritare a soților în raport cu a doua jumătate.

Pentru a afla nivelul furiei și iritării participanților, oamenii de știință au dat fiecare păpușă care a personificat a doua jumătate și a sugerat, în momente de iritare a soțului (sau soțului / soției) să lipsească acul în păpușă. După cum sa dovedit, acei participanți la studiu, care aveau niveluri scăzute de glucoză, au rămas în păpuși de două ori mai mulți ace comparativ cu participanții care aveau niveluri mai ridicate ale glicemiei. Mai mult decât atât, chiar și soții, între care există relații bune, au avut aceleași rezultate.

Foame și răi - așa-numita stare a poporului din grupul de cercetare. Oamenii de stiinta spun ca o stare atat de foame, asociata cu un posibil comportament agresiv, este adesea ignorata, insa aceasta conditie poate provoca conflicte serioase in familie si, uneori, violenta in familie.

Pe baza rezultatelor, experții recomandă să începeți conversații grave pe stomacul gol. Puteți restabili nivelul glucozei din sânge consumând un burete de ciocolată sau bomboane. Îmbunătățirea nivelului de glucoză din fructe și legume este chiar mai bună.

Cu toate acestea, ca în orice alt caz, este important să nu exagerați. Pentru a reduce manifestarea situațiilor de conflict în familie, nu este necesar să consumați multe dulciuri și ciocolată. Zaharul poate fi, de asemenea, periculos pentru sănătate. Studiile recente ale oamenilor de știință au arătat că concentrațiile ridicate de zahăr din sânge au un efect de memorie slab (cu condiția să nu existe diabet zaharat).

În cadrul proiectului lor de cercetare, experții au studiat starea de sănătate a mai mult de o sută de voluntari care nu au suferit de intoleranță la glucoză, diabet și nu au fost în pre-diabet. De asemenea, oamenii de stiinta au exclus persoanele cu greutate in exces, cu dependenta de alcool si cu functii ale creierului afectate. Starea cerebrală a participanților la experiment a fost evaluată utilizând un imager de rezonanță magnetică (IRM). Oamenii de știință au putut determina mărimea hipocampului (zona care formează emoții și stabilește în memorie informațiile primite). Oamenii de știință au măsurat, de asemenea, nivelurile de zahăr din sânge și au efectuat diverse teste de memorie, de exemplu, participanților li sa cerut să repete lista cuvintelor auzite acum 10-15 minute.

Ca urmare, acei participanți care au avut un nivel scăzut de zahăr din sânge au reușit să facă față sarcinilor. Participanții la care hemoglobina glicată din sânge au fost în limita a 7 mmol, au arătat aproape de două ori cea mai proastă memorie, iar mărimea hipocampului a fost mai mică.

[1], [2], [3], [4], [5]