Cum să înveți să te iubești?
Ultima examinare: 16.10.2021
Tot conținutul iLive este revizuit din punct de vedere medical sau verificat pentru a vă asigura cât mai multă precizie de fapt.
Avem linii directoare de aprovizionare stricte și legătura numai cu site-uri cu reputație media, instituții de cercetare academică și, ori de câte ori este posibil, studii medicale revizuite de experți. Rețineți că numerele din paranteze ([1], [2], etc.) sunt link-uri clickabile la aceste studii.
Dacă considerați că oricare dintre conținuturile noastre este inexactă, depășită sau îndoielnică, selectați-o și apăsați pe Ctrl + Enter.
Potrivit sondajelor, multe femei sunt foarte nemulțumite de aspectul lor. Lista celor mai enervante părți ale corpului a lovit talia, șoldurile și pieptul. Dar cercetările experților arată că, chiar și oriunde și cu tot ceea ce aveți o comandă completă, atunci nu este o garanție că din nou nu vă veți găsi un alt dezavantaj. Se pare că un rol nu nesemnificativ în ceea ce privește redarea familiei aspectul lor și informațiile pe care toți membrii familiei pune în urechi în timp ce în creștere în sus, iar apoi poate duce la nemulțumirea față de aspectul lor, ceea ce va otrăvi viața ta.
Chiar dacă disprețul tău față de corpul tău este o afacere de lungă durată, nu dispera, toate acestea pot fi rectificate în cel mai scurt timp posibil.
- Extindeți conceptul de frumusețe
Amintiți-vă că conceptul de frumos și urât schimbat în timp și încă nu se oprește. Odată popular au fost pyshechki suculent, apoi hudyshechki, dar acest lucru nu înseamnă că gusturile oamenilor pot fi măturat sub un singur pieptene. De fiecare dată și o persoană are propriul său concept de frumusețe.
- Nu spuneți criticilor voștri
În loc să vă lamentați despre neajunsurile lor și să le comentați caustic, încercați să le tratați mai pozitiv sau cel puțin neutru. În plus, totul poate fi corectat cu ajutorul unor îmbrăcăminte bine selectate.
- Luați măsuri
Rezultatele cercetărilor efectuate de cercetători arată că femeile care se concentrează nu pe problemele aspectului și pe eliminarea neajunsurilor se simt mai fericite și mai mulțumite de aspectul lor. Instruirea este un instrument puternic pentru a schimba atitudinea cuiva față de corpul propriu. Efectul este observat după șase săptămâni.
- Potriviți realitatea și ficțiunile
Adesea, femeile își supraestimă neajunsurile, mai ales dacă se referă la talie și coapsă. Încercați următorul experiment: luați o coardă și măsurați cât de mult credeți că este necesar pentru a vă apuca talia. Apoi, înfășurați coarda în jurul taliei și marcați diferența dintre starea reală a afacerilor și imaginația dvs. De asemenea, ar fi frumos să scapi de haine prea mici pentru tine, ca să nu te înjunghie chiar mai mult. Lucrați cu ceea ce este și determinați ce avantaje se pot distinge și ce trebuie să vă ascundeți.
- Fă prieten cu reflecția în oglindă
Mai ales dacă sezonul de vacanță de vară este înaintea. Fiți în fața oglinzii, în primul rând îmbrăcați în totalitate și luați în considerare în mod corespunzător acele părți ale corpului pe care le considerați frumoase. Apoi scoateți hainele și lăudați-vă în tot ceea ce vă place, privindu-vă reflexia. În timp, veți înceta să vă tratați cu scepticism.