Din învățământul superior puteți crește grăsime
Ultima examinare: 23.04.2024
Tot conținutul iLive este revizuit din punct de vedere medical sau verificat pentru a vă asigura cât mai multă precizie de fapt.
Avem linii directoare de aprovizionare stricte și legătura numai cu site-uri cu reputație media, instituții de cercetare academică și, ori de câte ori este posibil, studii medicale revizuite de experți. Rețineți că numerele din paranteze ([1], [2], etc.) sunt link-uri clickabile la aceste studii.
Dacă considerați că oricare dintre conținuturile noastre este inexactă, depășită sau îndoielnică, selectați-o și apăsați pe Ctrl + Enter.
Datele din noul studiu, publicat în revista Applied Physiology, Nutrition and Metabolism, arată că studenții câștigă rapid în greutate pe parcursul studiilor la un colegiu sau universitate, ceea ce le afectează în mod negativ sănătatea și învățarea.
"Acesta este un studiu unic, în cadrul căruia am urmat viața studenților în timpul studiilor la universitate. Am documentat schimbările de greutate, natura și motivele recrutării sale, precum și diferențele de creștere în greutate între femei și bărbați ", spune Susan Whiting, profesor, specialist în nutriție și nutriție.
„La acea vreme, zeci de studii s-au concentrat pe identificarea tendințelor de creștere în greutate numai în primul an, iar experții au desemnat termenul de“ boboc 15 „(descrierea de creștere în greutate în primul an de formare. = 6,8 kg 15 livre) am acoperit întreaga perioadă de studiu. Cercetarea noastra este prima de acest fel, in care schimbarile in greutate, indicele de masa corporala, compozitia corporala si forma corpului sunt inregistrate pentru intreaga perioada de studiu de 4 ani, spune Sarin Group, co-autor al studiului.
Observarea a fost efectuată pentru 131 de studenți din primul an de admitere la facultate și până la eliberarea lor.
După un curs de formare de 4 ani, aproximativ 70% dintre elevi au câștigat în medie 5,3 - 11,68 kg. Bărbații au câștigat mai multă greutate decât femeile. Procentul participanților care au avut probleme cu kilogramele în exces a crescut de la 18% la 31%.
„Studenții de colegii și universități, care sunt adesea departe de casă și nu au posibilitatea de a mânca alimente acasă sau în mod constant să se pregătească la risc pentru a câștiga probleme de sănătate care ar putea avea un impact asupra calității studiilor lor - Terry Graham a comentat, profesor de nutritie la Universitatea din Guelph. - Desigur, pentru a restabili greutatea normală este ușor, este necesar doar să se alinieze scalele între aportul caloric și consumul, dar, de asemenea, să acorde o atenție la dieta. Dar doar aceste probleme în tinerețe și demonstrează cât de important este monitorizarea greutății în tinerețe și nu amânarea sănătății pentru mai târziu ".
După 4 ani de observații, rezultatele nu sunt la fel de roz ca și noi, deoarece schimbările sunt semnificative. Experții spun că elevii trebuie să se gândească la un stil de viață sănătos, iar conducerea instituțiilor de învățământ ar trebui să facă un pas către această dorință.
[