Inteligența copilului depinde în mod direct de dietă
Ultima examinare: 16.10.2021
Tot conținutul iLive este revizuit din punct de vedere medical sau verificat pentru a vă asigura cât mai multă precizie de fapt.
Avem linii directoare de aprovizionare stricte și legătura numai cu site-uri cu reputație media, instituții de cercetare academică și, ori de câte ori este posibil, studii medicale revizuite de experți. Rețineți că numerele din paranteze ([1], [2], etc.) sunt link-uri clickabile la aceste studii.
Dacă considerați că oricare dintre conținuturile noastre este inexactă, depășită sau îndoielnică, selectați-o și apăsați pe Ctrl + Enter.
Potrivit unor oameni de știință, intelectul uman este 70% pionierat înainte de naștere. Cu toate acestea, 30% sunt încă disponibile pentru dezvoltare, iar părinții au posibilitatea de a-și îmbunătăți semnificativ abilitățile intelectuale ale copilului. Un rol special în acest sens îl reprezintă hrana. Este vorba despre cât de mult copilul va primi vitamine și minerale, intelectul său va depinde.
Datorită unei serii de studii efectuate de oamenii de știință, a fost posibil să se afle că abilitățile intelectuale de bază se formează în primii doi ani de viață, în plus, ele depind în mod direct de dieta copilului. Cu cât mai mulți copii dau produse care promovează dezvoltarea creierului și îmbunătățesc activitatea acestuia, cu atât mai inteligent va crește ulterior. În special, acest fapt a fost dovedit datorită rezultatelor experimentului, la care au participat 7000 de copii.
Cel mai util produs pentru copil a fost laptele matern. Acesta conține multe vitamine și minerale utile, care nu numai că întăresc sistemul imunitar, ci și îmbunătățesc activitatea creierului. După ce au studiat rezultatele experimentului, oamenii de știință au sfătuit pe mamele tinere să-și alăpteze copiii până la vârsta de 1,5-2 ani, astfel încât copilul să devină mai inteligent.
Dezvoltarea inteligenței este, de asemenea, promovată prin utilizarea de fructe, legume și produse lactate fermentate. Intelectul copiilor care au fost hrăniți în cea mai mare parte alimente sănătoase, în funcție de rezultatele testelor a fost peste medie. De aceea se recomandă să se dea copiilor fructe de pădure proaspete, legume și fructe, precum și produse precum brânză și pește. Pestele roșu conține iod și zinc, iar utilizarea acestuia contribuie la îmbunătățirea concentrației, întărirea imunității și îmbunătățirea funcției creierului. Desigur, părinților li se recomandă să dezvolte o "dietă intelectuală", folosind recomandările medicului copilului.
Pe lângă produsele utile, există și produse dăunătoare. Oamenii de știință au descoperit că copiii care au fost hrăniți până la vârsta de 2 ani cu chipsuri, biscuiți, dulciuri, ciocolată și sifon au fost mai puțin atenți și inteligenți decât colegii lor până la vârsta de opt ani. Din acest motiv, medicii recomandă eliminarea completă a produselor din dieta copilului care încetinesc dezvoltarea creierului. Acest lucru este valabil mai ales pentru chips-uri și sifon.