Avocado promovează o concepție de succes
Ultima examinare: 23.04.2024
Tot conținutul iLive este revizuit din punct de vedere medical sau verificat pentru a vă asigura cât mai multă precizie de fapt.
Avem linii directoare de aprovizionare stricte și legătura numai cu site-uri cu reputație media, instituții de cercetare academică și, ori de câte ori este posibil, studii medicale revizuite de experți. Rețineți că numerele din paranteze ([1], [2], etc.) sunt link-uri clickabile la aceste studii.
Dacă considerați că oricare dintre conținuturile noastre este inexactă, depășită sau îndoielnică, selectați-o și apăsați pe Ctrl + Enter.
Consumul de avocado și salate îmbrăcate cu ulei de măsline mărește șansele femeilor de a concepe cu succes în timpul FIV. Această concluzie sa ajuns la Școala Harvard de Sănătate Publică (Școala Harvard de Sănătate Publică). Ei cred că produsele incluse în dieta mediteraneană, îmbunătățesc performanța mai mult de trei ori.
Studiul a arătat că grăsimile monosaturate (găsite în măsline, ulei de măsline și ulei de floarea soarelui, nuci, semințe) sunt mult mai utile pentru femeile care doresc să rămână gravide decât alte tipuri de grăsimi dietetice. Experții cred că grăsimile monosaturate, care sunt cunoscute pentru a proteja inima, pot îmbunătăți fertilitatea prin suprimarea inflamației în organism.
"Cel mai bine este ca mamele viitoare să acorde prioritate avocado și ulei de măsline, care conțin cea mai mare cantitate de grăsimi mononesaturate", a declarat șeful studiului, profesorul Jorge Chavarro. La aceasta au participat 147 de femei care au fost supuse FIV la Spitalul General din Massachusetts. El a descoperit că cei care au consumat grăsimi saturate (unt, carne roșie) aveau mai puține ouă care erau potrivite pentru fertilizare. Dieta bogată în grăsimi polinesaturate a afectat negativ calitatea embrionilor. La rândul său, consumul activ de grăsimi monosaturate mărește probabilitatea nașterii unui copil după IVF de 3,4 ori.
"Nu este clar ce mecanisme biologice sunt in centrul asociatiei pe care am gasit-o, desi studiul nu a fost foarte mare, rezultatele sale sunt vrednice de atentie si este nevoie sa continuam munca", a spus Chavarro.
Raportul de studiu a fost prezentat la reuniunea anuală a Societății Europene pentru Reproducere Umană și Embriologie din Istanbul. Lucrarea a fost sustinuta de Institutul American de Sanatate.
[