Sucurile de fructe dăunează dinților copiilor
Ultima examinare: 23.04.2024
Tot conținutul iLive este revizuit din punct de vedere medical sau verificat pentru a vă asigura cât mai multă precizie de fapt.
Avem linii directoare de aprovizionare stricte și legătura numai cu site-uri cu reputație media, instituții de cercetare academică și, ori de câte ori este posibil, studii medicale revizuite de experți. Rețineți că numerele din paranteze ([1], [2], etc.) sunt link-uri clickabile la aceste studii.
Dacă considerați că oricare dintre conținuturile noastre este inexactă, depășită sau îndoielnică, selectați-o și apăsați pe Ctrl + Enter.
În piramida alimentară recomandată de dieteticieni pentru alimente pentru copii, unul dintre locurile principale este ocupat de legume și fructe. Experții în domeniul alimentației sănătoase recomandă să mănânci fructe cel puțin 2-3 ori pe zi și să mănânci cel puțin 3-5 feluri de mâncare vegetale.
Și încă un simbol al sănătății și al bunăstării dinților copiilor este un copil care mușcă un măr. Între timp, potrivit dentiștilor, dieta pentru fructe și legume conține, de asemenea, anumite pericole pentru dinții copiilor. În special nefavorabile în acest sens sunt sucurile de fructe, nu numai magazin, ci și proaspăt stoarse.
Potrivit medicilor stomatologi, consumul regulat de sucuri de fructe poate duce la dezvoltarea în gura copilului a daunelor pe termen lung asupra dinților. În special, așa cum au confirmat studiile recente efectuate de experții de la Departamentul de Stomatologie al Colegiului Regal de Chirurgi din Marea Britanie, aproape jumătate dintre copiii ai căror părinți primesc sucuri de fructe zilnic prezintă semne de deteriorare a dinților.
Da, sucurile de fructe (în special proaspăt stoarse) sunt un depozit de vitamine utile pentru sănătatea copilului, dar în același timp, ele conțin o cantitate mare de zaharuri naturale, care duc la deteriorarea dinților. Și acidul (suficientă concentrație suficientă), prezent în majoritatea sucurilor, potrivit oamenilor de știință, cauzează eroziunea ireversibilă a dinților copiilor.
Pe baza celor de mai sus, decanul facultății, Dr. Cathy Harley, cheamă părinții să-și dea copiilor sucuri de fructe nu mai mult de o dată pe săptămână, iar restul zilelor le dă să bea apă curată și lapte.
Este interesant faptul că departamentul medical oficial al Marii Britanii recomandă fiecărei persoane să consume zilnic până la 150 ml de sucuri de fructe. Aceasta, conform experților departamentului, este considerată una dintre cele cinci porții de legume și fructe recomandate pentru dieta zilnică.
Trebuie remarcat faptul că acidul dentar periculos este prezent nu numai în sucurile de fructe, ci și în fructul însuși. De aceea, după ce un copil mănâncă un măr, stomatologii vă sfătuiesc să beți apă sau să clătiți gura pentru a spăla acidul.
[