Când pot fi periculoase dușurile?

Unii oameni fac duș doar ocazional când se murdăresc, în timp ce alții fac duș de mai multe ori pe zi. Cât de des ar trebui să fie făcut astfel încât să fie mai degrabă sănătos decât dăunător? Există vreun pericol pentru persoanele care fac duș zilnic?

Experții notează că este puțin probabil să se găsească un răspuns clar la această întrebare, deoarece ignorarea procedurilor de igienă este la fel de nedorită ca vizitarea compulsivă la duș. Nu este atât de ușor să determinați indicatorul optim, deoarece, în realitate, depinde de un număr mare de factori, inclusiv de factori individuali, cum ar fi intensitatea transpirației, prezența efortului fizic, particularitățile profesiei, alimentele și obiceiurile proaste., preferințe în materie de îmbrăcăminte, condiții de viață și așa mai departe. Localizarea geografică joacă, de asemenea, un rol deosebit. De exemplu, conform statisticilor, 80% dintre australieni fac duș zilnic, în timp ce fiecare al doilea chinez face acest lucru doar de două ori pe săptămână.

Și totuși: care sunt pericolele spălării prea des? Într-adevăr, nu este atât de util pe cât cred mulți oameni. Suprafața corpului nostru este locuită de un număr mare de microorganisme diferite, atât de natură bacteriană, fungică cât și virală. Toate microorganismele se combină pentru a ne forma microbiomul și pentru a menține apărarea pielii și a corpului nostru în ansamblu. Procedurile de apă prea frecvente perturbă constanta microbiomului, ceea ce slăbește apărarea naturală. Ca urmare, agenții patogeni și alergenii bacterieni pot pătrunde aproape nestingheriți în țesuturi, ducând la dezvoltarea infecțiilor dermatologice și a reacțiilor alergice. Șampoanele și săpunurile speciale agresive-alcaline și antibacteriene au un impact deosebit de negativ, care privează complet pielea de protecție și hidratare, ceea ce poate aduce o mulțime de probleme, chiar dacă nu imediat, ci în câțiva ani. Chiar și mulți medici pentru copii nu sfătuiesc să facă baie zilnic copiilor, ceea ce se datorează nevoii de „familiarizare” a sistemului imunitar cu microorganismele și alergenii prezenți în mediu. Acest lucru ajută corpul copilului în creștere să creeze anticorpi și să antreneze memoria imunitară.

Dacă, dimpotrivă, faci duș prea rar, atunci, în primul rând, va apărea o aromă neplăcută, care este 100% probabil să fie observată de alții. Alte probleme posibile includ mătreața, cosurile și pielea descuamată cauzate de acumularea de grăsime naturală, porii înfundați și creșterea excesivă a bacteriilor și ciupercilor patogene.

Pe scurt: majoritatea experților sunt de acord că ar trebui să faceți un duș, în funcție de situație și de perioada anului, de preferință de 2-3 ori pe săptămână. Durata optimă a procedurii de apă este de 4 minute. Apa trebuie să fie caldă, dar nu fierbinte. Deoarece detergenții nu trebuie să folosească produse cu compoziție antibacteriană, cu excepția cazului în care există indicații speciale în acest sens. Este de dorit să se utilizeze produse pentru pielea sensibilă care au componente vegetale în compoziția lor.

Informații publicate la IFLScience