Când pot fi periculoase dușurile?

Unii oameni fac duș doar ocazional pe măsură ce se murdăresc, în timp ce alții se duc de mai multe ori pe zi. Cât de des ar trebui să se facă astfel încât să fie sănătos, mai degrabă decât dăunător? Există vreun pericol pentru oamenii care fac duș zilnic?

Experții notează că este puțin probabil să se găsească un răspuns fără ambiguitate la această întrebare, deoarece ignorarea procedurilor de igienă este la fel de nedorită ca și vizitarea compulsivă a dușului. Nu este atât de ușor să se stabilească indicatorul optim, deoarece, în realitate, depinde de un număr imens de factori, inclusiv factori individuali, cum ar fi intensitatea transpirației, prezența efortului fizic, particularitățile profesiei, alimentele și obiceiurile proaste, preferințele în îmbrăcăminte, condiții de viață și așa mai departe. Locația geografică joacă, de asemenea, un rol special. De exemplu, conform statisticilor, 80% dintre australieni se duc zilnic, în timp ce fiecare a doua persoană chineză face acest lucru doar de două ori pe săptămână.

Și totuși: Care sunt pericolele de a spăla prea des? Într-adevăr, nu este la fel de util cum cred mulți oameni. Suprafața corpului nostru este locuită de un număr mare de microorganisme diferite, atât de natură bacteriană, fungică și virală. Toate microorganismele se combină pentru a ne forma microbiomul și pentru a menține apărarea pielii și corpului nostru în ansamblu. Procedurile de apă prea frecvente perturbă constanța microbiomului, ceea ce slăbește apărarea naturală. Drept urmare, agenții patogeni și alergeni bacterieni pot pătrunde în țesuturi aproape nestingherite, ceea ce duce la dezvoltarea infecțiilor dermatologice și a reacțiilor alergice. Șampoane și săpunuri antibacteriene agresive și săpunuri au un impact deosebit de negativ, care privează complet pielea de protecție și hidratare, ceea ce poate aduce o mulțime de probleme, chiar dacă nu chiar imediat, dar în câțiva ani. Chiar și mulți medici pentru copii nu sfătuiesc să îmbăie copii în fiecare zi, ceea ce se datorează necesității de „familiarizare” sistemul imunitar cu microorganisme și alergeni prezenți în mediu. Acest lucru ajută corpul copilului în creștere să creeze anticorpi și să antreneze memoria imună.

Dacă, dimpotrivă, faceți duș prea rar, atunci, în primul rând, va exista o aromă neplăcută, care este 100% probabil să fie observată de alții. Alte probleme posibile includ mătreața, cosurile și pielea flăcată cauzată de acumularea de grăsimi naturale, porii înfundate și creșterea excesivă a bacteriilor patogene și a ciupercilor.

Pentru a rezuma: Majoritatea experților sunt de acord că ar trebui să faceți un duș, în funcție de situația și perioada anului, de preferință de 2-3 ori pe săptămână. Durata optimă a procedurii de apă este de 4 minute. Apa ar trebui să fie caldă, dar nu fierbinte. Deoarece detergenții nu ar trebui să utilizeze produse cu compoziție antibacteriană, cu excepția cazului în care există indicații speciale pentru acest lucru. Este de dorit să folosești produse pentru pielea sensibilă care au componente vegetale în compoziția lor.

Informații publicate la iflscience