Combustibil pentru iubire: produse care îmbunătățesc viața sexuală

Oamenii de stiinta au descoperit ca multe produse contin sute de componente chimice care au proprietati foarte specifice, inclusiv cele care ajuta la imbunatatirea vietii sexuale.

Puteți să vă modificați singuri dieta, dar trebuie să respectați regulile de bază - să nu obțineți excesul de greutate, să limitați utilizarea alimentelor rapide și să utilizați cantitatea optimă de proteine, carbohidrați și grăsimi. Urmând aceste reguli simple, corpul tău va fi întotdeauna încărcat cu energie. Desigur, energia este un lucru, iar energia sexuală și posibilitățile sexuale sunt complet diferite. Astfel, se pune întrebarea - cum alimentele afectează sexualitatea. În ultimele decenii, oamenii de știință au obținut rezultate semnificative în descifrarea componentelor chimice ale produselor pe care le folosim. Ei au descoperit că multe produse conțin sute de componente chimice care au proprietăți specifice, inclusiv cele care contribuie la îmbunătățirea vieții sexuale.

Ei nu sunt afrodiziace, nu cresc libidoul și nu dau naștere dorinței sexuale. Cele mai multe dintre aceste substanțe chimice sunt stabilite mecanism sexual, eliminand organismul din depozite de colesterol, îmbunătățirea fluxului sanguin și stimularea producției de hormoni și substanțe chimice din creier care imbunatatesc sanatatea noastra, si saturarea energia chimica a corpului, care ne permite să funcționeze la performanțe de vârf. Din cartea "Creat pentru sex", Rodale Inc. Carte

[1]

Chile

Ardeiul de ardei conține capsaicină, o componentă chimică care vă transformă inima și vă arde pielea - un semn clar de circulație intensă a sângelui. Chile extinde vasele de sânge și stimulează circulația sângelui.

[2], [3]

Ciocolată

Femeile, nu fără justificare, o numesc produs al iubirii. Boabele de cacao conțin stimulente care măresc sensibilitatea pielii. De asemenea, ciocolata conține componente care sunt similare în compoziția chimică cu hormonii care provoacă euforie, pe care corpul nostru o produce într-o stare de iubire.

[4]

Citrice

Aproape toate fructele proaspete și congelate conțin o cantitate mare de vitamina C; dar portocalele, grapefruiturile și alte fructe citrice sunt lideri în această privință. Universitatea de oameni de știință din Texas au raportat ca barbatii care au consumat cel putin 200 de miligrame de vitamina C pe zi, a produs mai multa sperma decat cei care au consumat mai putin de vitamina C. Vitamina C previne concentrația spermei, astfel ca dvs. sperma sunt mai susceptibile de a atinge lor goluri.

Vanilla Ice Cream

O lungă dispută asupra proprietăților utile ale înghețatei de ciocolată și vanilie a fost rezolvată în cele din urmă: în favoarea înghețatei. Orice înghețată este un produs util (cu condiția dacă conține cantități mici de grăsimi), deoarece este bogat în calciu și fosfor, minerale care formează rezerve de energie musculară și cresc libidoul. De asemenea, calciul poate contribui la un orgasm mai puternic, deoarece mușchii care controlează ejacularea, pentru o reducere adecvată, au nevoie de calciu. De ce este o înghețată de vanilie? Un studiu realizat de Fundația de cercetare Chicago pentru miros și gust a arătat că, atunci când bărbații inhalează mirosul de vanilie, le relaxează și ameliorează anxietatea și complexele.

Pește

Da, caviarul, stridiile, homari și alte delicatese marine au câștigat reputația lor sexuală. Ele sunt îmbogățite cu zinc, un mineral care crește producția de testosteron și îmbunătățește sănătatea prostatei și a organelor de reproducere masculine.

[5]

Brazilia Nuci

Toate tipurile de toxine din mediul înconjurător, inclusiv fumul de țigară și poluarea aerului, pot afecta negativ sperma și pot crește riscul apariției malformațiilor congenitale. Brazilia nuci este principala sursă de seleniu, un mineral care protejează sănătatea spermatozoizilor și accelerează mișcarea. Oamenii de stiinta din Marea Britanie raporteaza ca barbatii care au probleme cu fertilizarea, care incep sa utilizeze seleniu, devin sperma mai viguroasa si viabila. Nuca de Brazilia este bogată în vitamina E, un antioxidant care ajută la protejarea celulelor spermatozoizilor de efectele dăunătoare ale radicalilor liberi.

Piersici

Portocalele sunt o sursă bună de vitamina C, dar piersicile înghețate sunt în continuare cea mai bună alegere. Acest lucru este important dacă doriți să vă îmbunătățiți sănătatea sexuală, deoarece bărbații care nu iau suficientă vitamină C produc spermă de calitate scăzută. Adăugați piersici congelate - au mai multă vitamină C decât cele proaspete - în băuturile din fructe sau în terciul lor de dimineață. O ceașcă din aceste fructe conține mai mult decât de două ori norma zilnică a vitaminei C.

Afin

Uita de Viagra. Fiica mamei a creat capsule albastre care pot face și mai mult pentru potența ta.

Afinele sunt bogate in fibre solubile, care ajuta organismul sa elimine colesterolul excesiv din sange inainte ca acesta sa fie absorbit si incepe sa fie depus pe peretii arterelor. Afine, de asemenea, relaxați pereții vaselor de sânge și îmbunătățiți circulația sângelui. Aceasta înseamnă că penisul primește mai mult sânge, iar erecția crește.

Pentru potența maximă, mănâncă o porție de afine cel puțin 3-4 ori pe săptămână.

Ouă

Fiecare bărbat este puțin nervos în timpul relațiilor sexuale cu un partener nou, iar această emoție poate, bine, să știți. Puteți ajuta o placă de ouă la micul dejun, deoarece ouăle sunt bogate în vitamina B, un nutrient care ajută la reducerea anxietății și stresului. Există, de asemenea, dovezi că vitamina B ajută la creșterea libidoului.

Sa dovedit că oamenii adevărați ar trebui să mănânce kish (plăcintă cu cremă și diverse umpluturi). Conține ouă și lapte, bogat în proteine, care vă permite să controlați SHGG - o substanță care leagă hormonii sexuali (testosteron și arginină). Arginina este un aminoacid care îmbunătățește fluxul sanguin spre penis și îmbunătățește capacitățile sexuale ale bărbaților și femeilor. Nu te opri acolo și adaugă un pic de sparanghel și cartofi la kish: conțin magneziu și potasiu, minerale care nu vor permite spasme și leziuni prematură pentru a vă strica bucuria.

[6], [7]

Ficatul

Nu sună foarte sexy, ci o lingură în spatele unei lingurițe și veți obține una dintre cele mai bune surse de vitamina A de creștere a fertilității. Studiile arată că bărbații care consumă suficientă vitamină A produc mai mult spermă și au posibilități sexuale mai mari decât bărbații care nu consumă această vitamină. Ficatul este o sursă excelentă de zinc. Corpul tău scapă de 5 miligrame de zinc - care este o treime din rata zilnică - cu fiecare ejaculare, astfel încât pentru un weekend de dragoste în corpul tău toate rezervele de zinc pot fi golite.

Scorțișoară

Oamenii de știință de la Chicago Research Foundation pentru miros și gust notează numărul crescut de erecții la bărbații care înghit scorțișoară.

[8]

Suc de portocale

În cazul în care organismul dumneavoastră nu conține cantitatea necesară de colesterol benefice lipoproteine cu densitate mare (HDL), curata arterele, chiar și o cantitate mică de daunatoare lipoproteine cu densitate joasă (LDL) poate provoca rigidizarea arterelor si afecta functia erectila. Cu cât este mai mare nivelul HDL, cu atât mai bine. Dacă este de 60 de miligrame pe deciliter de sânge, atunci vă poate proteja și inima. Una dintre cele mai bune moduri de a crește nivelul de HDL - bea trei pahare de suc de portocale pe zi și rula sau mers pe jos într-un ritm alert, timp de cel puțin 700 de mile pe săptămână și arunca cel puțin 10 de lire sterline excesului de greutate.